グレイシー一族以外で、初めてエリオとヒクソンから黒帯を授与された、ペドロ・サワーの教則二枚組DVDです。青帯になるために必要な85種類以上のテクニックが収録されています。柔術を始めるにあたり、必要最低限の基本的なテクニックが中心です。しかしながら、グリップ、ステップ、位置、方向、移動、重心など、非常に細かいポイントまで解説されています。グレイシー柔術の理念である、セルフディフェンス(護身術)も、含まれています。すでに青帯の方でも、技術を見直したり、精度を高めたり、ステップアップするために必要な教則かもしれません。もしかしたら、知らないポイントがみつかるかも！！エリオやヒクソンは教則をリリースしないので、このシリーズは貴重です。グレイシー柔術を学びたい方にオススメです！！※日本語訳なし。収録時間約165分
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