シドニー五輪代表レスラー、宮田和幸が教えるレスリング上達法。
日本人離れしたフィジカルと高いスキルで世界と渡り合い、オリンピック代表選手としても活躍した宮田和幸。
タックルから投げ、グラウンドまで、レスリングのあらゆる技術を、基本テクニックから細かな実戦のコツまで丁寧に紹介。
収録時間 100分
収録内容
chapter 1 タックル
両足タックル
ハイクラッチタックル
ローシングルタックル
片足タックル
くぐりタックル
斜めからのタックル
四つからの回り込みタックル
chapter 2 組手
引き落とし
ツーオンワン
手首を持っての引き落とし
chapter 3 投げ
腰投げ
大内刈り
仏壇返し
反り投げ
chapter 4 がぶり
がぶりからのバック
がぶりからの外無双
振りからのバック
がぶり返し
がぶりからのタックル
がぶりからの朽ち木倒しタックル
がぶりからのパンケーキ
chapter 5 グラウンド技
ローリング
手取りからバック→腕取りローリング
アンクルホールド
ネルソン
腕取り固め
股裂き
ワダ・スペシャル
ローリングの逆転技
クラッチ
chapter 6 補強運動
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| 商品コード : SPD-3906 |
| 価格 : 6,160円（税込） |
| ポイント : 123 |
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